記事一覧

日本代表応援企画

5月期は月次決算がでてきました。売上はまぁまぁだったんですが、やはり原材料の値上げが響いてますねぇ・・・収益的には厳しくなってくる状況が予想されています。ストレスが多いですね。 ○日本代表○一方日本代表頑張ってますね❢❢❢私も昔はサッカーをやっておりましたので、サイドバックを。とても応援に熱が入りましたよね。○きんにく○最近は大腿四頭筋がどうのだのハムストリングスがどうのだの話してるもんですから嫁さん...

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いざ、決戦の地へ。稲葉山タイムトライアルその2

さてみなさまこんにちは。まぶちでございますよ。半年にわたる低脂肪グラノーラ生活そして約1ヶ月半のタバタ地獄トレーニングの成果を見せるべく金華山へ朝っぱらからでかけタイムトライアルをしてかえってくるというこの企画。(どんな計画だ❢❢❢) 岐阜のクライマーの証、金華山7分台を目指して走ります。準備は完璧。バイクも前輪・後輪ともにICANカーボンホイールを。パンクしにくい前輪はブリヂストンRS8の超軽量タイヤ...

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いざ、決戦の地へ。稲葉山タイムトライアルその1

さてみなさまこんにちは。まぶちでございますよ。結構自転車でサングラスする人が多いと思うんですが、私は一切しません。なぜか。それは景色を楽しみたいから。でございます。 新緑に揺れる葉葉や、どこかに続く道、それに美濃の豊かな川、小川、鏡のような田園 などです。なので曇ってしまうサングラスはありません。しかし、ショッピングセンターで何個か挑戦はするんですよ。挑戦は。私”サングラスどう!?似合う!...

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地獄のトレーニング・タバタプロトコルは本当に効果があるのか?その2

○タバタの誤解さて、このタバタプロトコルいくつか誤解があるようなので、書籍に基づき記載していきます。1.ダイエット効果ほとんどありません。有酸素運動域でしっかり運動したほうが脂肪燃焼効果は高いと思われます。ただし運動後ずっと心拍数が上がってくるので、通常よりエネルギー消費量があがります。そういう意味でのタバタ、つまりタバタ風やライトタバタと,本来のトレーニングのタバタとは区別する必要があろうかと思い...

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地獄のトレーニング・タバタプロトコルは本当に効果があるのか?その1

 さてみなさまこんにちは。まぶちでございますよ。私も家ではキッチン立ち入り禁止、家事禁止になっているんですが、世の中のお父さん方は頑張って見えるお父さん方も大変多いと思います。私レベルになりますとね、禁止ですから。逆に禁止。立ち入るな。とむしろ手伝ってくれるな。とこうしたレベルまで昇華させることが大事なんです。(参考になるか❢❢❢)ぜひ参考にしていただきたい。○家事さて、先日その家事をしましてです...

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敗戦をカテに、また一つづつあるき出そう。

みなさまこんにちは。まぶちでございますよ。昨日は富士ヒルクライムがありましたね。1万人の参加者が富士山を登っていくものです。速い人だと1時間で23km、獲得標高1200mを登っていきます。登山家ならばこの凄さがわかると思います。目標に到達した人も、そうじゃなかった人もたくさんあろうかと思います。○体調もメンタルも。体調を心配していただくことが多いですが、とても元気にやっております。メンタルも回復基調です...

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オーダー収納とは!?

どうもこんにちは。まぶちでございますよ。○オーダー収納についてトマト工業では、オーダー収納を制作しています。お客さんのオーダーにもとづいて収納ボックスを創るシステムです。http://tomatokogyo.blog.fc2.com/まず自社より始めよ。ということで改善を行っております。 Officeのカドにルーターやら配線がかさなってエライコトになってしまっておりました。こういうことあるよね~♡(全然かわいくないわバカッツ!)パン...

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栂池サイクルクラッシック2018・その後

つがいけサイクルクラッシック2018ブログ前回の続き全力を出せば後悔しないか。そう言われれば、それはわかりません。おそらく後悔の度合いで言ったらあと少しだったのでなぜあとたった10m、時間にして数十秒が耐えられなかったのか。それは自分でもわかりません・・・どれだけ心拍を叩いても全くパワーが上がらない状況は自分が成長しているのかどうかすら怪しいです。チームジャージを背負ってレースにでること。それは自分を超...

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栂池サイクルクラッシック

さてみなさまこんにちは。まぶちでございますよ。先日子供がしょんぼりしてるんで、聞いてみると”シャトルランの練習”があったんだけど、本気を出せばもっと行けたのに、本番がなくなって、その練習の数字が本番になってしまった。ということを言っていました。シャトルランなんか楽しみにしてるの学校で一人だけだと思うんですが、後悔してたので”次にチャンスがあるとおもっちゃあいかんよ。常に全力出すようにしようよ❢❢”と言い...

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敗因はこの私。王滝ヒルクライム敗因分析

敗因はこの私 チームヒルくライムでは完全な敗戦でしたが、それでも次に繋げないといけませんね。レポートと、そして敗因の分析を行いました。○敗戦の主原因無理なダイエットによるパワー不足筋肉負荷の減少によるパワー不足が主原因ですが、それ以外でも原因は考えられると思います。通勤以外トレーニングが全くできなかったので体重減少で補おうと思いましたが、これが有酸素運動を促進し、体脂肪とともに筋肉も減ってしま...

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王滝ヒルクライムダイエット&敗戦・・・

さてみなさまこんにちは。まぶちですよ。王滝ヒルクライムに出走してきました。レース結果は個人的に散々で惨敗ともいえるものでした。思い出すのもつらいですが、失敗は後学になるものと信じなるべく詳細に書いていきたいと思います。○王滝ヒルクライム今日は王滝ヒルクライム、御嶽山への24km獲得標高1,100mの超級山岳チームヒルクライムなのでオーレーシングとして出走してまいりました。○レース前日前日夜木曽福島に付きイ...

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体重減少はヒルクライマーのお仕事なんです。

さてみなさまこんにちはまぶちでございますよ。○ダイエットについて月初に66-64kgあった体重が62-60kg前後になってきました。稀に59kg台にトリップするので嬉しいですね。高校で馬車馬のように走ってたときの体重が66-67kgですので、如何に体重を落としてきているかがわかります。○ダイエット本世の中にあふれるいかがわしいダイエット本てたくさんあるじゃないですか。”動かず痩せる!究極のダイエット❢❢❢”(んなわけ...

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2.せきサイクルツーリング2018夏津保川に家族で出走

さてみなさまこんにちはまぶちでございますよ。前回病院へ運ばれたことでたくさんの方から体調大丈夫ですか?言われるので本当にブログの影響力の大きさを感じるとともにありがたいなぁ・・・と思いますよね。本当に。ありがとうございます。○せきサイクルツーリングへ。さて、せきサイクルツーリングのつづき。子供に起床大臣を任せたところ、秒速で寝坊したので、”何やってんだお前ッツ❢❢❢”問いただしたところ ・・・・・・...

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1.せきサイクルツーリング2018夏津保川に家族で出走

さてみなさまこんにちはまぶちですよ。王滝チームヒルクライムに向けて減量を続けております。直近の体重は60kgー62kg台で安定してきています。ただ最近は体重の減少のみに目が行きましてですね、いざパワーを計ると、”パ・・・パワーがでない・・・・”いうことになりましてですね、”ただただ痩せただけ”という結果になりましたよね。まぁつまりは”ただモデル体型になっただけ。”または”押切もえちゃんになってしまった。”という...

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過酷過ぎる暴風雨での東濃グランフォンド

◎このごろの。このところだいたいロングライドイベントが雨というかすごい雨になるまぶちでございますよ。北アルプスグランフォンド 記録的な大雨セキサイクルツーリング板取 雨東濃グランフォンド 記録的な大雨最近記録的な詐欺が流行ってますよね。何年に一度とかもう聞き飽きたわ❢❢❢という突っ込みが出そうですが、あれは”晴れがスタンダード”だと思うからいかんのですよ。”雨が当たり前”と思うことによって”どんぐもり”でも...

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トマト工業マボ

Author:トマト工業マボ
岐阜県関市で建材などの加工と販売などをおこなっている
トマト工業代表のブログです。

明るく元気に!!

岐阜県で一番運がいい!!

平日は仕事
日曜はロードバイク

全く家事ができない父親が

電子レンジを爆発させたり
フライパンから火を出したり
お風呂をつまらせたりと
家族を困らせる日々を綴った
感動のブログ。

キッチンには立ち入り禁止。
冷蔵庫はあけるの禁止。
できる家事は自転車の掃除だけ。

☆愛車フォーカス カヨ2017
☆中小企業診断士

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